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詳細資料ISBN：9789866379444 叢書系列：舒活家系列 規格：平裝 / 208頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 女性的健康，關係著一個家庭的幸福！ 三大名師傳授女性防癌抗癌的「飲食＋運動＋生活」三合一健康全書 一本女性朋友們最需要的防癌&抗癌保健書── 回歸簡單的生活，讓身體重返健康！ 當癌症已經高居死亡清單的第一名，乳癌和子宮頸癌又是女性癌症發生率第一名！婦女同胞們要愛惜自己，留心身體的各種變化，給身體最佳的健康照護，就能及早預防婦癌來敲門。 癌症的產生，是經由長年累月錯誤的習慣所造成的，因此，對抗癌症最好的方法便是先接受醫生的治療，同時改變錯誤的生活作息、屏除不對的飲食內容，讓內臟功能逐步回復正常，激發與生俱來的自癒力。只要持之以恆，在半年內嚴格執行以下五件事，便能讓身體重新展現自癒力，擊退癌細胞！ 第一件事 保持身體內外潔淨 第二件事 吃全素至少半年 第三件事 營養均衡完整 第四件事 改善睡眠 第五件事 晨間深呼吸 本書公開分享作者之ㄧ李麗明博士成功戰勝末期乳癌的關鍵因素，除作者應用其自然療法處方輔助外，台灣食療大師歐陽英的飲食指導 以及女性瑜珈達人李玉美老師的量身運動，形成「飲食＋運動＋生活」 抗癌防癌自然療癒處方，教女性遠離乳癌、子宮頸癌等婦癌致病因子。 ．37道防癌抗癌的對症食譜 ．18招抗癌淋巴排毒瑜伽術 ．75種抗癌食材應用功效表 ．常見食物的酸鹼值比較表婦女常見癌症： 子宮頸癌 子宮肌瘤 子宮肉瘤 子宮內膜癌 子宮腺瘤 卵巢囊腫 絨毛膜癌 卵巢癌 外陰癌 陰道癌 乳癌 乳房腫塊作者簡介歐陽英 生機飲食的傳道者，具有近30年的食療輔導經驗，經常於海內外各大報與雜誌開闢專欄，深受大眾歡迎，也常受邀至各機關團體、各電視台、各廣播電台，講授生食療法、斷食療法和生機飲食，更遠赴新加坡、馬來西亞，演講場次超過1,000場，在馬來西亞觀眾一場曾逾7,000人。自1985年開始，每年舉辦斷食營（已逾80期）與各種生機飲食教學活動如：培訓食療師與烹飪班，參加學員遍佈海內外（台灣、新加坡、馬來西亞） 從1981年起，更透過個別輔導、對症調養的食療設計，成功幫助許多病患克服各種疑難雜症，恢復健康。至今已出版著作29本，更設立「歐陽英樂活生機網 WWW.OYOUNG.COM.TW」，將各種疾病的對症驗方全部披露在網站，深受華人歡迎，上網人次已穾破八百萬。李玉美 二十多年前被醫生診斷為類風濕性關節炎的我，因為接觸瑜珈，在持續不間斷的練習後發現身體逐漸恢復了以往的健康與活力，於是生命有了新的開始。從事瑜珈教學至今已十多年了，越深入才越發現瑜珈的奧妙，瞭解瑜伽是生活、愛與態度，讓你學習用簡單的心去面對萬事萬物，並學習帶著感謝去生活。 創辦「李玉美生活瑜伽館 WWW.MAYLIFEYOGA.COM.TW」，在瑜珈動靜之間引導學生找到身心的協調，感覺身體酸痛過後的釋放、感受身心靜定的祥和，在呼吸之間進行身體及心靈的對話。 2006年起擔任運動品牌FILA瑜珈系列年度服裝贊助老師，著作有「LIFE YOGA : 第一本瑜珈結合生機飲食全指南」 。李麗明 學歷：印度自然療法醫學博士、營養學碩士、美國布瑞耶州立大學BREYER STATE UNIVERSITY副教授、國際（美國）抗老顧問、國際（美國）大腸水療導師、美國專業活血分析師、英國法律學士。 在健康領域裡， 她擁有超過十年的經驗，創辦「仁愛自然療法中心WWW.WELLNESSIBC.COM」，熱心投入以自然療法幫助許多病患，尤其是癌患找回健康。自2006年開始與國外大專院校合作，在馬來西亞開辦營養學課程，培育許多優秀的營養師。 她經常受邀至各機關團體、中小學演講分享健康、營養保健的主題，並常被各大報章、電視台及廣播電台採訪，反應熱烈。足跡及學員遍佈馬來西亞、香港、臺灣、印尼、新加坡、美國等地。 |
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資料來源：博客來
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